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| Navidad y Año Nuevo |
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Introducción:
Las situaciones conflictivas más frecuentes que se producen en estas fechas son decidir con quién pasar la Navidad, transar cuando los padres son separados y enfrentar la soledad. |
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La Navidad y el Año Nuevo, al igual que todas las celebraciones, son instantes para encontrarse con los seres queridos.
Sin embargo, para los adultos muchas veces esta festividad es tan estresante que se transforma en un momento de desencuentros.
Las situaciones conflictivas más frecuentes que se producen en estas fechas son decidir con quién pasar la Navidad, si con los padres de él o con los de ella; transar cuando los padres son separados y enfrentar la soledad.
Incluso, en algunos casos, cosas tan simples como elegir el regalo adecuado para cada uno pueden trastornar esta fiesta.
Como resultado de este estrés se producen lamentables desencuentros, malos entendidos, juegos de poder, amenazas y discordias, entre otras situaciones.
Al formar la propia familia
En estos casos se debe tener en cuenta que se construirá una historia común con estilos de vida, costumbres, pensamientos y valores que van a variar de las propias familias de origen. Esto implica lograr la independencia necesaria para actuar con libertad.
Sin embargo, se tiende a ser muy leal con los padres, independiente de la edad. Esto se traduce en dificultad para no aceptar una invitación, especialmente en estas fechas. Para no caer en sentimientos culposos se debe tener en cuenta que lo que se rechaza es la invitación y no a los padres.
Negociación entre padres separados
No se debe incluir a los hijos en las dificultades entre los padres separados, ya que muchas veces son usados para perjudicar al otro, debido a sentimientos negativos o resentimientos que han quedado sin resolver después del doloroso proceso que significa el fracaso de un proyecto de familia.
Para evitar problemas, es importante tomar acuerdos claros y definidos que deben respetarse.
Soledad
En estas fiestas afloran sentimientos de unión con los seres queridos, el deseo de compartir con amigos y familia. Sin embargo, para muchas personas son momentos de soledad que se acentúan, al contrastar con la alegría del resto. Si las experiencias infantiles han sido negativas, estos sentimientos se reactivan y tienden a resolverse de distintas maneras, a veces aislándose o arrancando de aquello que recuerda dolores no resueltos.
Las experiencias emocionales de la infancia y la niñez determinan el comportamiento y la manera de relacionarse en la vida adulta. Si se arrastran problemas con las figuras primarias y no se resuelven, arrancar de la familia o de la ex pareja no es la solución, sólo contribuye a generar problemas en relaciones futuras.
Consumismo
Las fiestas navideñas, más allá de su significado religioso, constituyen la época privilegiada del año para hacer regalos. Sin embargo, en la actualidad se ha instaurado como una tradición comprar y comprar regalos, celebrar la Navidad requiere ineludiblemente consumir, con lo que el gasto familiar se dispara, lo que puede generar discrepancias.
Para evitar esto, hay que tomar conciencia del verdadero significado de esta celebración.
Tips para una Feliz Navidad
- Abrirse a recibir
- Darle espacio a sentimientos como la felicidad, el agradecimiento, los deseos de compartir, la pasión, el amor, la fortaleza, la fe y la aceptación, ya que son más beneficiosos que dejarse invadir por el enojo, la tristeza, la desesperanza, la envidia, la crítica y la debilidad.
- Hacer conscientes los deseos de cambio y buscar las razones por las que queremos cambiar.
- Agradecer incluso en forma anticipada
- Que la Navidad sirva para crear y recrear una atmósfera de paz y unión.
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